สระผมทุกวันทำให้ผมร่วงจริงไหม? คำตอบและวิธีสระให้เหมาะกับหนังศีรษะ
สระผมทุกวันไม่ได้ทำให้ผมร่วง ผมที่หลุดตอนสระคือผมที่หมดอายุอยู่แล้ว มาดูว่าหนังศีรษะแต่ละแบบควรสระบ่อยแค่ไหน และสระอย่างไรให้ถนอมรากผมค่ะ
-
-
ประโยชน์ของมัทฉะต่อเส้นผม ช่วยลดผมร่วงได้จริงไหม? 5 ข้อที่ควรรู้
มัทฉะแท้มีสาร EGCG และสารต้านอนุมูลอิสระที่น่าสนใจต่อรากผมและหนังศีรษะ มาดู 5 ประโยชน์ พร้อมวิธีดื่มให้ปลอดภัยค่ะ
-
3 อาหารบำรุงผมให้หนา กินแล้วเอวบางแต่ผมแข็งแรงขึ้น
โปรตีนไขมันต่ำ ถั่วและธัญพืช และผักใบเขียว คือ 3 อาหารบำรุงผมที่ช่วยให้ผมแข็งแรงโดยไม่เพิ่มไขมันรอบเอว พร้อมไอเดียจัดจานง่ายๆ ค่ะ
-
ตื่นนอนผมเต็มหมอน? 5 พฤติกรรมตอนนอนที่ทำให้ผมร่วงโดยไม่รู้ตัว
ตื่นมาเจอผมเต็มหมอนอาจไม่ได้มาจากโรค แต่มาจากพฤติกรรมตอนนอน เช็ก 5 พฤติกรรมที่ทำให้ผมร่วงไม่รู้ตัว พร้อม 3 วิธีปรับให้ผมอยู่ครบค่ะ
-
15 อาหารบำรุงรากผม สีเขียว กินแล้วผมแข็งแรง มีอะไรบ้าง?
รวม 15 อาหารและเครื่องดื่มสีเขียวที่บำรุงรากผม ตั้งแต่ผักโขม บรอกโคลี อโวคาโด ไปจนถึงชาเขียวและมัทฉะ พร้อมเหตุผลว่าแต่ละอย่างช่วยผมอย่างไรค่ะ
-
3 อาหารที่ทำให้ผมบาง กินแล้วเอวไม่บางแต่ผมบางแทน
ของหวาน ของทอด และอาหารรสจัด ไม่ได้แค่ทำให้เอวไม่บาง แต่ยังอาจส่งผลต่อหนังศีรษะและรากผม มาดูว่าแต่ละกลุ่มกระทบเอวและผมอย่างไรค่ะ
-
ผมหงอกก่อนวัย ขึ้นตอนอายุเท่าไหร่ถึงผิดปกติ? สาเหตุและวิธีดูแล
ผมหงอกก่อนวัยวัดจากอายุ ไม่ใช่จำนวนเส้น คนเอเชียที่ผมหงอกก่อนอายุ 25 ปีถือว่าเข้าข่าย เช็กเกณฑ์ตามเชื้อชาติ 4 สาเหตุหลัก และวิธีดูแลที่ถูกต้อง
