หวีผมตอนเปียกหรือตอนแห้ง แบบไหนทำร้ายผมมากกว่ากัน? พร้อมวิธีหวีให้ผมไม่ขาด

เคยสังเกตไหมคะ สระผมเสร็จใหม่ๆ หยิบหวีขึ้นมาสางปุ๊บ ผมหลุดติดหวีมาเป็นกระจุกใหญ่ จนแอบตกใจว่า เรากำลังจะผมบางหรือเปล่านะ

คำตอบสั้นๆ คือหวีผมตอนเปียกทำให้ผมขาดและเสียได้ง่ายกว่าหวีตอนแห้งค่ะ เพราะผมเปียกยืดตัวและเปราะที่สุด แต่หวีตอนแห้งก็มีข้อควรระวัง และผมหยิกกลับหวีตอนหมาดๆ ดีกว่า วันนี้นารักษ์จะเล่าให้ฟังว่าทำไม พร้อมวิธีหวีผมให้ผมขาดน้อยที่สุดค่ะ

หวีผมตอนเปียกหรือตอนแห้ง แบบไหนทำร้ายผมมากกว่ากัน?

สำหรับผมตรงส่วนใหญ่ การหวีตอนผมเปียกโชกทำร้ายเส้นผมมากกว่าค่ะ ส่วนผมแห้งแข็งแรงกว่า แต่ถ้าแปรงแรงหรือบ่อยเกินไปก็ทำให้ผมเสียได้เช่นกัน สรุปง่ายๆ ตามตารางนี้

	หวีตอนผมเปียก	หวีตอนผมแห้ง
สภาพเส้นผม	ยืดตัวง่าย เปราะ รับแรงได้น้อย	แข็งแรงกว่า ยืดตัวน้อย
ความเสี่ยงหลัก	ผมยืดจนขาดกลางเส้น เกล็ดผมเสียดสี	ไฟฟ้าสถิต ผมชี้ฟู ปลายแตกถ้าแปรงแรง
เหมาะกับใคร	ผมหยิก ผมดัด หวีตอนหมาดพร้อมครีมนวด	ผมตรงและผมส่วนใหญ่
หวีที่แนะนำ	หวีซี่ห่างเท่านั้น	หวีซี่ห่าง หรือแปรงขนนุ่ม

ทำไมผมเปียกถึงขาดง่าย?

เพราะน้ำทำให้พันธะบางส่วนในเส้นผมอ่อนแรงลงชั่วคราวค่ะ เส้นผมประกอบด้วยโปรตีนเคราติน (Keratin) ที่ยึดกันด้วยพันธะหลายแบบ หนึ่งในนั้นคือพันธะไฮโดรเจน (Hydrogen Bond) ซึ่งคลายตัวเมื่อโดนน้ำ ผมเปียกจึงยืดหยุ่นคล้ายหนังยาง

พอเราออกแรงดึงหรือกระชากหวีตอนผมพันกัน เส้นผมจะถูกยืดจนเกินขีดจำกัดและขาดกลางเส้นได้ง่ายกว่าตอนแห้ง และการกระชากแรงๆ ซ้ำๆ ก็เพิ่มแรงดึงไปถึงรากผมด้วย นอกจากนี้ผมที่เปียกจะพองตัว เกล็ดผม (Cuticle) เสียดสีกับซี่หวีได้ง่าย ถ้าทำเป็นประจำผมจะชี้ฟูและแห้งเสียในระยะยาวค่ะ

ส่วนผมที่ติดหวีเป็นกระจุกหลังสระ ส่วนหนึ่งคือผมในระยะพักที่หลุดอยู่แล้วตามธรรมชาติ ไม่ได้แปลว่าหวีดึงรากผมออกมาทั้งหมด อ่านเรื่องนี้เพิ่มได้ที่ สระผมทุกวันทำให้ผมร่วงจริงไหม ค่ะ

หวีผมตอนแห้งต้องระวังอะไรบ้าง?

หวีตอนแห้งปลอดภัยกว่า แต่ต้องเบามือค่ะ เมื่อผมแห้งสนิท พันธะในเส้นผมกลับมาจับตัวแน่นตามธรรมชาติ แต่ถ้าแปรงแรงเกินไป แปรงบ่อยเกินจำเป็น หรือใช้หวีไม่เหมาะกับสภาพผม ก็เกิดไฟฟ้าสถิตจนผมชี้ฟู และเกล็ดผมถูกขูดจนปลายแตกหักได้เช่นกัน

ความเชื่อว่าต้องแปรงผมวันละ 100 ครั้งให้ผมเงางามก็ไม่จริงนะคะ แพทย์ผิวหนังแนะนำให้หวีหรือแปรงเท่าที่จำเป็นต่อการจัดทรงก็พอ

หวีผมอย่างไรไม่ให้ผมขาดและร่วง?

หัวใจคือลดแรงดึงและแรงเสียดทานให้มากที่สุดค่ะ ลองปรับตาม 5 ข้อนี้

1. ค่อยๆ ซับ ไม่ขยี้ หลังสระผมใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์หรือผ้าขนหนูผืนเล็กห่อและซับน้ำออกเบาๆ อย่าใช้ผ้าเช็ดตัวขยี้ผมแรงๆ
2. ใช้นิ้วมือสางก่อน ถ้าผมพันกันมาก ให้ใช้ปลายนิ้วค่อยๆ แกะปมออกอย่างเบามือก่อนใช้หวี
3. ผมตรงรอให้หมาดก่อน ผมหยิกหวีตอนหมาด คนผมตรงควรปล่อยให้ผมแห้งหมาดก่อนแล้วค่อยหวีเบาๆ ส่วนสาวผมหยิกหรือผมดัด แพทย์ผิวหนังแนะนำให้หวีตอนผมยังหมาดโดยชโลมครีมนวดหรือลีฟอิน (Leave-in) ก่อน เพื่อลดแรงเสียดทาน
4. ใช้หวีซี่ห่าง (Wide-tooth Comb) โดยเฉพาะตอนผมยังชื้น เลี่ยงแปรงขนแข็งหรือหวีซี่ถี่
5. เริ่มหวีจากปลายผมเสมอ ไม่ว่าผมเปียกหรือแห้ง อย่าลากหวีจากโคนถึงปลายรวดเดียว ให้แกะปมที่ปลายผมก่อน แล้วค่อยๆ ขยับขึ้นไปที่โคน วิธีนี้ลดแรงกระชากที่ส่งไปถึงรากผมได้ดีมาก

จำง่ายๆ ค่ะ ผมเปียกโชก หวีเท่าที่จำเป็น ผมแห้ง หวีได้แต่ต้องเบามือ และถ้าสระผมตอนกลางคืน อย่าลืมเป่าให้แห้งก่อนนอนด้วยนะคะ ดูเคล็ดลับเพิ่มได้ที่ พฤติกรรมตอนนอนที่ทำให้ผมเต็มหมอน

คำถามที่พบบ่อยเรื่องหวีผมตอนเปียก

ผมหยิกควรหวีตอนเปียกหรือตอนแห้ง?

ผมหยิกควรหวีตอนผมยังหมาดค่ะ โดยชโลมครีมนวดก่อนแล้วใช้หวีซี่ห่าง เพราะถ้าหวีตอนแห้ง ลอนจะแตกฟูและผมหยิกที่แห้งมักพันกันจนขาดง่าย

หลังสระผมมีผมติดหวีเยอะ ผิดปกติไหม?

ส่วนใหญ่ไม่ผิดปกติค่ะ เป็นผมระยะพักที่หลุดออกมาพร้อมกันตอนสระและหวี แต่ถ้าร่วงมากกว่าเดิมชัดเจนต่อเนื่องหลายสัปดาห์ หรือเห็นหนังศีรษะเป็นหย่อม ลองเช็ก สัญญาณเตือนผมร่วงผิดปกติ แล้วปรึกษาแพทย์

ควรเลือกหวีแบบไหน?

หวีซี่ห่างปลายมนเหมาะที่สุดสำหรับสางผมตอนชื้น ส่วนตอนแห้งใช้หวีซี่ห่างหรือแปรงขนนุ่มก็ได้ค่ะ เลือกหวีที่ผิวเรียบ ไม่มีรอยแตกหรือคมที่เกี่ยวผม

แหล่งอ้างอิง

• American Academy of Dermatology. 10 hair care habits that can damage your hair.
• American Academy of Dermatology. How to stop damaging your hair.

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่รักผม ลองปรับพฤติกรรมเล็กๆ ในห้องน้ำตั้งแต่วันนี้นะคะ แค่เปลี่ยนวิธีเช็ดและหวี ก็ช่วยให้เส้นผมอยู่กับเราไปนานๆ และหนานุ่มสุขภาพดีได้ค่ะ

บทความนี้ให้ข้อมูลเพื่อความรู้ทั่วไป ไม่ใช้แทนการวินิจฉัยหรือการรักษาจากแพทย์