พุงป่องตอนเย็นทั้งที่ตอนเช้าพุงยุบ เกิดจากอะไร? สาเหตุและวิธีแก้ของสาวออฟฟิศ
ตอนเช้าท้องแบน ตกเย็นพุงป่องเหมือนท้อง 4 เดือน ส่วนใหญ่ไม่ใช่ไขมันแต่เป็นอาการท้องอืดจากพฤติกรรมในออฟฟิศ มาดูสาเหตุและวิธีแก้ที่ทำได้ทันทีค่ะ
-
-
ทำ IF น้ำหนักไม่ลง ทั้งที่อดจนแทบตาย เกี่ยวกับลำไส้ไหม? วิธีปรับให้ได้ผล
ทำ IF จนแทบตายแต่น้ำหนักไม่ขยับสักขีด อาจเกี่ยวกับจุลินทรีย์ในลำไส้และอาหารในช่วงกิน มาดูกลไกและ 4 วิธีปรับ IF ให้ลำไส้กลับมาสมดุลค่ะ
-
กินข้าวต้มแล้วท้องอืด ทั้งที่เป็นอาหารอ่อน เกิดจากอะไร? 3 สาเหตุที่คาดไม่ถึง
กินแค่ข้าวต้มกับผักต้ม แต่ยังท้องอืดแน่นจนนอนไม่หลับ มาดู 3 สาเหตุที่คาดไม่ถึง พร้อมวิธีบรรเทาคืนนี้และการดูแลลำไส้ระยะยาวค่ะ
-
อายุ 40 ป่วยบ่อย ภูมิแพ้กำเริบ เกี่ยวกับภูมิคุ้มกันในลำไส้อย่างไร?
อายุ 40 แล้วป่วยบ่อย ภูมิแพ้กำเริบง่าย อาจเกี่ยวกับภูมิคุ้มกันในลำไส้ที่เสียสมดุล รู้สาเหตุและ 3 วิธีดูแลลำไส้สำหรับวัย 40+
